Så här funkar appen

I Mized finns massor av färdiga träningsprogram inom olika områden, t ex styrketräning, löpning eller simning. Du väljer ett valfritt program som du sedan följer för att få successiv progression i din träning, steg för steg mot dina mål. Det gör att appen inte bara ger dig övningar utan även successivt utvecklar dig och din träning. Du kan följa var du befinner dig i din programmering och du kan också se filmer på hur specifika övningar ska utföras och du kan också dokumentera din träning. 

Mized är din PT i fickan! 

Registrera dig i appen

Du laddar ned Mized där du brukar skaffa dina appar, t ex AppStore eller Google Play. Appen är gratis att ladda ned och använda.

När du först öppnar Mized behöver du registrera dig. Detta gör du enkelt i appen där du svara på några frågor samt skapar ett konto.

Välj prenumeration

I gratisversionen av Mized har du endast tillgång till ett par träningsprogram som visar dig hur appen fungerar. För att få tillgång till hela Mized, med samtliga träningsprogram behöver du ett Premium-abonnemang. Detta kan du prenumerera på på tre olika sätt: 

1. Löpande abonnemang

2. 3-månaders abonnemang

3. 12-månaders abonnemang

Börja träna

När du väl har skaffat ditt Premium-abonnemang är appen redo för att inspirera dig, guida dig och ta din träning till nya nivåer.

Välkommen till dina nya skills!